Sauge bio
La sauge est idéale pour soulager les maux de gorge et les douleurs causées par les pharyngites. Elle aide également à digérer et réduit les bouffées de chaleur due à la ménopause. Elle aide enfin à faire tomber la fièvre.
Emolliente et adoucissante, la racine de guimauve en poudre agit sur les voies digestives irritées (pharynx, œsophage, estomac, intestin), comme laxatif doux en cas de constipation et apaise les toux sèches. Elle est aussi utilisée comme démêlant ou entrant dans la composition de cosmétiques maison.
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Racines
Althea officinalis
Malvacées
Sachet de 100g
L'utilisation la plus courante est la tisane. Pour une tasse, une à deux cuillères à soupe de racines en poudre sont nécessaires.
Comme il s'agit de racines, il faut réaliser une décoction : prendre une cuillère à soupe de racines, les plonger dans l'eau froide et faire bouillir 5 minutes. Couvrir et laisser refroidir, filtrer.
Il ne faut pas boire plus de trois tasses par jour à cause de son effet laxatif.
En ce qui concerne les cheveux, utiliser la décoction en dernier rinçage après le shampoing.